備孕中的夫婦，在圍排卵期安排同房是提高受孕率的關鍵，那么，排卵時間可通過哪些方法判定呢?

　　(1)通過月經周期計算：

　　根據女性的平均月經周期為28～30天，推算出了排卵時間為月經來潮的第13～15天。

　　由于只是粗略的推算，故應結合其他的判定方法來確定;

　　(2)觀察宮頸粘液：

　　根據宮頸粘液量、結晶、拉絲度及宮口瞳孔現象等情況來評價。

　　當粘液量增加時，變得光滑、透明、有彈性，此時最利于精子穿透，提示即將有排卵。宮頸粘液評分簡單有效，是臨床常用的監測方法。

　　(3)基礎體溫的監測：

　　正常排卵女性，基礎體溫呈現雙相型曲線，排卵多發生在最低體溫向高體溫相轉變的時候，體溫升高可以持續12～14天。

　　(4)尿黃體生成素(LH)峰的測定：

　　排卵發生于尿LH峰出現后的24小時左右，臨床上通常用測試紙來測定尿LH峰值。

　　患者可自行在家中測尿LH峰，此方法非常簡便易行。如測出尿LH峰，則提示即將發生排卵，這時可立即來院行B超檢查，則更準確哦。

　　(5)超聲監測：

　　可動態的監測卵泡生長發育和排卵情況。陰道B超檢查時，需排空膀胱，以免膀胱過于充盈影響監測視野，影響子宮與卵泡的觀察。

　　臨床上應用最多的是超聲監測結合LH峰的測定，最為準確。